Trazar nuestra propia ruta 

Trazar nuestra propia ruta 

Muchas veces olvidamos que somos un todo… nos tratamos como si estuviésemos hechos de pequeñas partes independientes! Quizás estemos durmiendo mucho pero comiendo mal, comiendo muy sano pero rápido y preocupados, haciendo muchas actividades gratificantes pero descansando poco y mal, trabajando en lo que nos apasiona pero con poco tiempo para nosotros… Al igual que alimentamos nuestro cuerpo físico debemos alimentar nuestra mente y nuestra alma. Tomar conciencia de ese todo, comer bien, tener una mente despejada y positiva, cultivar el plano espiritual dedicando tiempo a meditar y a nosotros mismos nos ayudará a ir sintiéndonos cada vez más equilibrados. A vosotros, que como yo tenéis  intolerancias o alergias alimentarias  además de SII o algún otro problema digestivo, os animo a pensar en estos tres cuerpos y comenzar a querer y cuidar los tres! 

Empezar a trazar vuestra propia ruta y no  miréis atrás, disfrutad del camino! 💟

Anuncios